Spelenderwijs bewegende ouderen

Omschrijving

Bewegen is voor iedereen belangrijk, maar zeker voor ouderen. Sterkere spieren zorgen voor zelfredzaamheid en minder valgevaar. Samen bewegen zorgt voor gezelligheid en bestrijding eenzaamheid. Het blijkt dat spelen een uitstekende 'kapstok' is om ouderen uit te dagen tot bewegen. In internationaal verband zijn daarom speciale klim- en speeltoestellen ontwikkeld, die ook door senioren gebruikt kunnen worden. Hiervan staan er inmiddels enkele tientallen in Nederland. Op deze toestellen vinden groepsgewijs een aantal keren per week beweegactiviteiten door senioren plaats onder begeleiding van deskundigen. De rest van de week maken kinderen gewoon gebruik van het toestel. De resultaten zijn verbluffend: meerdere senioren begonnen met rollator aan dergelijke projecten, maar konden die na enkele weken al aan de wilgen hangen, men vindt het ontzettend leuk om te doen. De sociale activiteiten er omheen zijn zeker zo belangrijk als het bewegen zelf.

Waarom is het een innovatie?

Er wordt uitgegaan van wat ouderen nog wel kunnen, in plaats van wat zij niet meer kunnen. Plezier blijkt een belangrijke aanjager. Bij het eerste project in Nederland was de jongste deelnemer 65 en de oudste 87.
De combinatie van fysiek sterker worden en samen lachen, koffie drinken e.d. blijkt een succesformule. Elders in Europa staan al vele toestellen, alleen in de stad Barcelona al bijna 200! In Nederland is nog een wereld te winnen.

Aanpak

Met het neerzetten van een toestel zijn we er nog niet. Werving van kandidaten, goede begeleiding, stimulering van het groepsproces, het zijn allemaal aandachtpunten die pleiten voor een projectmatige aanpak.
Van de tientallen in Nederland geplaatste toestellen staan de meeste in wijkspeeltuinen. Sinds kort staat er ook een tiental naast zorginstellingen, zowel voor bewoners, senioren uit de buurt als kinderen. Naast de positieve effecten voor gebruikers ontstaan ook een aantal niet onbelangrijke neveneffecten: makkelijker werving vrijwilligers, betere integratie zorginstelling in de maatschappij e.d. Projecten met meer interactieve buitentoestellen zijn in voorbereiding, ook bij zorginstellingen.

Resultaten

Sterkere spieren, minder valincidenten, minder eenzaamheid, meer sociaal contact. Buitenlicht en buitenlicht zijn zeer goed voor het algemene welbevinden.

Geleerde lessen

Een projectmatige aanpak is nodig.
Wij zijn nog op zoek naar meer verpleeg- en verzorgingshuizen die op hun buitenterrein dergelijke toestellen willen plaatsen. Vanuit de wetenschappelijke wereld staan onderzoekers klaar om projecten te monitoren waarbij ook bewoners van verpleeg- en verzorgingsactiviteiten bewegen op deze toestellen.
Voor verpleeg- en verzorgingshuizen betekent de plaatsing van een toestel niet alleen wat voor de eigen bewoners, maar ook:
- meer aanloop van buurtbewoners voor hun oefeningen, ook onder begeleiding en groepsgewijs
- meer leven in de brouwerij door spelende buurtkinderen
- makkelijker werving van vrijwilligers, omdat omwonenden makkelijker in het huis komen
- betere integratie van het huis in de wijk.

Er zijn nieuwe buitentoestellen in ontwikkeling waarbij ook geluid en beeld als elementen worden toegevoegd. Deze toestellen zijn wel duurder in aanschaf, maar leveren ook meer op.

Aanmelding voor pilots kan bij DAZ, info@anderszorgen.nl, 035-6220336.

Documenten

• Column WMO-magazine
• Artikel in 'Zorginstellingen'
• Foto-impressie