Stoppen met roken via Internet op de mobiele telefoon

Omschrijving

De naam is MobiKicks-Kick the Habit (www.mobikicks.com). Het gaat hier om een nieuwe dienst via internet op de mobiele telefoon; een interactief hulpmiddel bij stoppen met roken. MobiKicks motiveert rokers en helpt hun stoppoging voor te bereiden. Voor ex-rokers heeft MobiKicks een heel arsenaal aan mogelijkheden om het volhouden te ondersteunen. MobiKicks is er 24 uur per dag, een heel jaar lang. Dit interactieve systeem kan alleen, óf in combinatie met andere stopmethoden of hulpmiddelen gebruikt worden, bijvoorbeeld in combinatie met nicotinevervanging of een stoppen-met-roken cursus.

De mogelijkheden die MobiKicks biedt zijn gebaseerd op wetenschappelijk bewezen en aanvaarde methoden, zoals feedback, monitoring, goal-setting, action-planning, cognitieve herstructurering en imaginatie distractie: MOBIKICKS IS EVIDENCE BASED. Via mobiel internet krijgen deze betrouwbare methoden nieuw elan; ze kunnen gebruikt worden op het moment dat het nodig is. Bij de ontwikkeling is gekeken naar de psychologische wetten die gelden op het gebied van gedragsverandering en stoppen met roken. Uitgangspunt is leren: roken is aangeleerd, je kunt het ook afleren. (Ex-)rokers LEREN niet meer afhankelijk te zijn van de nicotine, ze LEREN dat ze ook zonder roken kunnen

Waarom is het een innovatie?

MobiKicks is innovatief omdat het:
-steun geeft op het moment dat dat nodig is
-zich met een breed scala aan mogelijkheden richt op het gehele proces van stoppen met roken
-evidence based is; gebasseerd op de meest actuele en bewezen kennis over de psychologie van stoppen met roken
-interactief is; het herkent de (ex)-roker en houdt rekening met de individuele kenmerken
-niet alleen gebruik maakt van de flexibele interactiviteit van het internet, maar ook van een geavanceerde sms-dienst
-op elke mobiele telefoon te gebruiken is, zolang er maar toegang is tot internet (hoeft dus ook niks te installeren)

Aanpak

De ontwikkeling van MobiKicks is in 2007 begonnen in een samenwerkingsverband tussen Limber LInes (Marjanda van Splunter) en Bor3d (Manuel Groeneweg). Limber Lines is vanouds gespecialiseerd in motivationele en ondersteuningsproducten terwijl Bor3d veel ervaring heeft met internet voor de mobiele telefoon.

Het functioneel ontwerp (dus de inhoud) van MobiKicks is gebasseerd op ervaring met de begeleiding van stoppers, op de internationale literatuur over stoppen met roken en op consulten met experts op het gebied van stoppen met roken (o.a. van de Rijksuniversiteit Groningen).

Na de technische ontwikkeling is MobiKicks aan een groep rokers en stoppers voorgelegd en op grond daarvan verder aangepast.